みなみそうま健康づくりポイント事業

更新日:2019年05月01日

市では、“健康づくりが盛んなまち”の取り組みの一環として、みなみそうま健康づくりポイント事業を実施します。

みなみそうま健康づくりポイント事業は、参加者一人一人が、毎日の体重測定から健診の受診やボランティア活動まで、様々な健康づくりに取り組み、「健康ポイント」を貯めるものです。
健康づくりポイントを3,000ポイント貯めて提出すると、県内1,450店舗以上ある協力店で使える「ふくしま健民カード」と図書カード、プレゼント応募はがきがもれなくもらえます。

自分のペースで無理なく楽しく健康づくりに取り組んでみませんか。

対象者

南相馬市在住の18歳以上の方(ただし高校生を除く)

実施期間

6月1日(土曜日)~令和2年3月2日(月曜日)

健康ポイントの貯め方

専用の記入台紙を手に入れ、所定の「健康づくり」メニューに取り組み、ポイント数などを台紙に記入します。

記入台紙は1月1枚使用し、1枚ごとにポイントを集計します。

健康ポイントを獲得できる「健康づくり」メニュー

毎日の健康行動

  • 有酸素運動 1日30ポイント
  • 体重測定 1日30ポイント
  • 塩分を控える 1日10ポイント
  • バランスの良い食事 1日10ポイント
  • 歯みがき(毎食後) 1日10ポイント
  • 禁煙 1日10ポイント

毎日こつこつ貯めていきましょう!

特定健診、がん検診、内部被ばく検診、歯科検診等

受診 200~1,000ポイント

南相馬サンサンチャレンジ

参加 1,000ポイント

体重マイナス3キログラム達成 9,000ポイント

達成すると合計10,000ポイント獲得できます!

市主催の健康教室、ウォーキング大会等

参加 1回200ポイント

社会参加、ボランティア活動、献血等

協力 1回100ポイント

記入台紙配布先

  • 小高保健福祉センター
  • 鹿島保健センター
  • 原町保健センター
  • 各生涯学習センター
  • NPO法人はらまちクラブ 南相馬元気モール(南相馬ジャスモール内)

広報令和元年5月1日号と一緒に1部配布しています。

特典

  • 図書カード(初回提出時のみ)
  • ふくしま健民カード
  • プレゼントキャンペーン応募はがき

ふくしま健民カードは健康ポイントに応じて5段階にランクアップします。
プレゼントキャンペーン応募はがきも、カードのランクに合わせてもらえます。

ふくしま健民カード発行基準ポイント

  1. ノーマル 3,000ポイント
  2. シルバー 6,000ポイント
  3. ゴールド 10,000ポイント
  4. プラチナ 20,000ポイント
  5. ダイヤモンド 50,000ポイント

提出方法

基準の健康ポイント(最低3,000ポイント)が貯まったら、提出先に記入台紙を提出してください。

内容の確認後、記入台紙をお返ししますので、引き続き健康ポイントを貯められます。

提出先

  • 小高保健福祉センター
  • 鹿島保健センター
  • 原町保健センター
  • NPO法人はらまちクラブ 南相馬元気モール(南相馬ジャスモール内)

提出期限

令和2年3月2日(月曜日)

健康講演会・抽選会

令和2年3月、健康講演会と抽選会(健康ポイント3,000P以上達成した方)を開催します。

ぜひ、継続して取り組みましょう。
詳しくは、広報紙や台紙の提出時にお知らせします。

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 健康づくり課 健康企画係

〒975-0011
福島県南相馬市原町区小川町322-1(原町保健センター)

電話:0244-23-3680
ファクス:0244-23-4525
お問い合わせメールフォーム

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