介護保険デビューの65歳向け いきいき80教室

更新日:2019年11月14日

「介護保険」と聞いて、「介護なんて先の話です」「現役だから大丈夫」と思われる方は多いと思います。健康寿命を延伸して、これからの10年後・15年後、自分らしく「いきいきとした80歳代」を迎えていただくために、下記の日程で健康づくりのための教室を計画しました。

ご自身の健康づくりのためにも、ぜひご参加ください。

日時

  1. 令和元年11月22日(金曜日) 9時30分~11時30分 (受付9時15分~)
  2. 令和2年1月24日(金曜日) 9時30分~11時30分 (受付9時15分~)
  3. 令和2年3月6日(金曜日) 9時30分~11時30分 (受付9時15分~)

すべて同じ内容です。いずれかの日程をお選びください。

場所

原町区福祉会館 (南相馬市原町区小川町322-1)

対象

概ね65歳の方

定員

各30人(先着順)

持ち物

上履き(動きやすい服装でおいでください)

内容

講話 「介護保険って何だろう」

講師:南相馬市長寿福祉課介護保険係

(介護保険制度、仕組みについて)

実技 「元気な体づくりのために」

講師:健康運動指導士ほか

(ストレッチや筋トレ運動、脳活性化エクササイズなど)

申込期限

各3日前まで

この記事に関するお問い合わせ先

健康福祉部 長寿福祉課 地域包括ケアシステム推進係

〒975-8686
福島県南相馬市原町区本町二丁目27(東庁舎1階)

直通電話:0244-24-5239
ファクス:0244-24-5740
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