フレイル予防教室
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フレイルとは、加齢とともに心と体の動きが弱くなってきた状態をいい、早めの対策で予防や改善ができます。
対象者
市内在住で概ね75歳以上の方（介護認定を受けていない方）
内容
フレイル予防運動・脳トレ・お口の体操・健康講話 等
週1回(火曜日午後)
定員：各15人
1期：4～9月 2期：10～3月
利用料等
場所：南相馬市健康福祉センター（ゆらっと）
費用：無料
持ち物：上履き、水分
随時募集しています
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更新日：2024年04月30日