3つの健活で健康づくり
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気軽に健康づくりに関する情報を得られ、その必要性や楽しさを感じながら、自分の生活において実践し、継続するきっかけづくりになります。
対象者
医師から運動を制限されていない方
人数
先着20名
持ち物
- 運動ができる服装
- 室内シューズ
- 水分補給できるもの
開催日時・内容
①11月21日（金曜日）
13時30分～15時30分
健康的な歩き方教室
②12月20日（土曜日）
13時30分～15時00分
バランスボール実技
③1月14日（水曜日）
13時30分～15時00分
減塩・適塩をはじめよう
尿ナトカリ値測定等
申込期間・予約方法
各回3日前まで
南相馬市オンライン予約受付サイト又はお電話にて申し込みください。
注意事項
- 3回の教室はそれぞれ内容が違いますのでご注意ください。
- 複数回連続の受講もできますのでふるってご参加ください。
- 会場はすべて原町保健センターになります。
- 医師から運動を制限されている方の参加はできません。
- この記事に関するお問い合わせ先
-
健康福祉部 健康づくり課 健康推進係
〒975-0011
福島県南相馬市原町区小川町322-1（原町保健センター）電話：0244-23-3680
ファクス：0244-23-4525
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更新日：2025年09月01日