健康セミナー～こどもから大人まで知って得する睡眠のはなし～／南相馬市公式ウェブサイト -Minamisoma City-

質の良い睡眠と生活習慣病との関係を学びます

「すっきり目覚めたい」「質の良い睡眠って？」そんな疑問を、専門家の話を通して分かりやすく学べるセミナーです。

セミナーについて

睡眠は、毎日の体調だけでなく生活習慣病とも深く関わっています。福島県立医科大学の大平哲也医師を講師に迎え、質の良い睡眠のポイントや、睡眠と生活習慣病の関係についてお話しいただきます。こどもから大人まで、日々の健康づくりに役立つ内容です。

開催概要
日時	2026年10月7日（水曜日）13時30分～15時（受付：13時～）
会場	サンライフ南相馬（南相馬市原町区小川町322番地の1）
対象	南相馬市民または市内勤務者
定員	40人（先着順）
持ち物	スマートフォン（お持ちの方）
講師	大平哲也医師福島県立医科大学医学部疫学講座主任教授/同大学放射線医学県民健康管理センター健康調査支援部門部門長
主催等	南相馬市 × 放射線医学県民健康管理センター

希望者のうち先着10人に、ウェアラブル端末（スマートウォッチ）を貸し出します。利用には専用アプリのインストールが必要です。らくらくホン、簡単スマホなど、一部の端末では利用できません。

無料

申込期限は2026年10月5日（月曜日）です。

電話または予約サイトでお申し込みください。

定員になり次第、受付を終了します。