熱中症予防について／南相馬市公式ウェブサイト -Minamisoma City-

例年、急に暑くなったり、気温が高い日が続くと、全国的に熱中症による健康被害が数多く報告されています。

熱中症について正しい知識を身につけ、体調の変化に気をつけるとともに、気象情報や「熱中症警戒アラート」を確認して熱中症予防行動をとりましょう。

熱中症警戒アラートとは

熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に、危険な暑さへの注意を呼びかけ、熱中症予防行動を促すための情報です。

詳しくは、「環境省熱中症予防情報サイト」をご覧ください。

体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かくなったりして、体温の上昇やめまい、けいれん、頭痛などのさまざまな症状を起こす病気です。

熱中症の程度と対応
程度	症状	対処法
1度（軽症）	めまい、立ちくらみ、筋肉痛、筋肉の硬直など	涼しい場所に横になり、衣服をゆるめ、体を冷やし、水分補給をしましょう。
2度（中等症）	頭痛、吐き気、嘔吐、体がだるい（倦怠感）、ぼーっとする（虚脱感）、失神、判断力や集中力の低下など	涼しい場所に移動し、体を冷やし、水分補給をしてください。水分などを補給しても症状が良くならない場合や自分で水分を取れない場合は速やかに病院へ行くようにしてください。
3度（重症）	意識がない、けいれん、高い体温である、呼びかけに対し返事がおかしい、まっすぐに歩けないなど	症状が一つでもみられた場合、直ぐに救急車で病院に搬送してください。

熱中症予防対策についてわかります。

熱中症予防関連の情報についてわかります。

熱中症警戒アラート、暑さ指数（WBGT）、熱中症を予防するための関連情報についてわかります。

熱中症による救急搬送の状況についてわかります。